马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看(kàn)马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)以及(jí)马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)，马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢图(tú)片(piàn)，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你收(shōu)拾(shí)以下的(de)日子知(zhī)识：

马(mǎ)铃薯可以当(dāng)主食吃吗(ma)

　　马铃(líng)薯是可以当(dāng)主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需养分(fēn)及(jí)热量，与米饭(fàn)、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃一些其他的食物(wù)，留意荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物(wù)质(zhì)，如(rú)钙(gài)、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸收(shōu)，因而马铃(líng)薯可(kě)以作(zuò)为主食。不只可以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还可以促进胃肠(cháng)活动(dòng)，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分(fēn)，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不(bù)要(yào)挑有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多(duō)半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好(hǎo)不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　唐山大地震和汶川大地震哪个严重购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且(qiě)保(bǎo)存时(shí)刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握好这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用(yòng)频率十分(fēn)高(gāo)的(de)蔬(shū)菜，以其多(duō)变的口感(gǎn)和丰厚的烹(pēng)饪办(bàn)法而广受咱们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分(fēn)丰厚，易(yì)于消化，种类也十(shí)分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的(de)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的(de)马(mǎ)铃(líng)薯多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同(tóng)，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃(chī)了，皮外表现已变(biàn)绿的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是些最基(jī)本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃(líng)薯的(de)时分，要拿皮干的(de)马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过的(de)马铃(líng)薯，不能(néng)放得太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色(sè)的(de)马铃薯(shǔ)，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃(líng)薯(shǔ)在运输过程(chéng)中，也有或(huò)许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时(shí)分，转(zhuǎn)一(yī)圈看看，有没有撞伤(shāng)的(de)。

　　要不(bù)然买回(huí)去，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有点不(bù)同(tóng)，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)表皮比较润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿(lǜ)——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不(bù)能吃(chī)，是最(zuì)基(jī)本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或(huò)马铃薯泥(ní)；而细(xì)长的五月皇后种类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表过于高低不(bù)平(píng)的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较(jiào)浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙(cāo)皮(pí)，无病斑、虫(chóng)咬和机(jī)械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马(mǎ)铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝(luó)卜素，口(kǒu)味较(jiào)好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留(liú)意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加(jiā)热也不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳(yáng)光下暴晒，也(yě)没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由(yóu)于苹果(guǒ)会(huì)开释一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯(xī)气体(tǐ)，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃欠(qiàn)好(hǎo)，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃(líng)薯吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就会含有很多的(de)有毒(dú)龙葵素，这(zhè)是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食(shí)用须深(shēn)挖(wā)及削去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮(zhǔ)食时刻也须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽(yá)，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉(diào)，就可以食(shí)用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则(zé)不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的(de)感觉，则(zé)标明该(gāi)马(mǎ)铃(líng)薯中还含(hán)有较多的龙葵素，应立即中止(zhǐ)食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的(de)食物也可以让心境变得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样(yàng)咱们在购买食材的时分可以依照上面的办法(fǎ)去试一下，这(zhè)样制造起(qǐ)来或许(xǔ)吃起来的时分就可以更(gèng)好地品味它的滋味了(le)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现已破(pò)皮，或(huò)许马铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并(bìng)且(qiě)这(zhè)类(lèi)马铃(líng)薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较(jiào)差，真实没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是外形没那么规矩的，一种是比(bǐ)较(jiào)圆的，一般咱们会(huì)主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于(yú)这(zhè)儿(ér)马铃薯(shǔ)削起来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面(miàn)比较甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比(bǐ)较(jiào)润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)的(de)话(huà)，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假如(rú)是白色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯，一般(bān)会感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意(yì)这一(yī)点(diǎn)细(xì)节，要(yào)掌握(wò)好。

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