张天爱(ài)减(jiǎn)肥(féi)前后对比照(zhào)，确实是瘦(shòu)了一圈(quān)更漂亮自(zì)信了(le)，张(zhāng)天(tiān)爱体(tǐ)重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱(ài)的照片，虽(suī)然从照片中(zhōng)能(néng)够(gòu)看出来(lái)是一个人(rén)，但是给人的感觉相(xiāng)差很(hěn)多。130斤(jī乌鲁木齐海拔多少米高n)的她(tā)其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整个都有些胖，尤其(qí)是(shì)脸蛋，那(nà)个时(shí)候并没有现在的(de)尖下(xià)巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小(xiǎo)的那种，也比(bǐ)较集(jí)中，胖了之(zhī)后(hòu)会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时(shí)的张(zhāng)天爱(ài)还没有现在的明星气质(zhì)，虽(suī)然颜值不低，但也是(shì)路人一枚。按照现在的(de)审美标准，漂(piāo)亮的女生(shēng)基本上体重都是不(bù)过百的，大概维持(chí)在95斤左右(yòu)，张天爱的努力之路还是(shì)非常长的。张天爱还(hái)参(cān)加了湖南(nán)卫视一个(gè)减(jiǎn)肥类的综(zōng)艺(yì)节目，在节目中也(yě)分享了自己(jǐ)的(de)减肥(féi)经历。

不管(guǎn)是谁(shuí)的减肥经历(lì)，其实都是非常简单(dān)的，就是少(shǎo)吃多动。当然(rán)了(le)，明(míng)星有(yǒu)的时候(hòu)因为时间(jiān)紧迫，可能(néng)会服(fú)用(yòng)减(jiǎn)肥(féi)药，但(dàn)想要长期保持好身(shēn)材，少吃多动是最好的方式。其实(shí)这(zhè)个方(fāng)法谁都知道，但是能够做(zuò)到是不容易的。主要是因为现在要求的体(tǐ)重标(biāo)准(zhǔn)确实是(shì)严苛，不仅仅是(shì)女明星，看(kàn)看现在的男明星，都是(shì)筷(kuài)子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了(le)之(zhī)后就真的好(hǎo)看吗(ma)？是(shì)真(zhēn)的好(hǎo)看(kàn)，原因如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固有的审美标准。美有的(de)时(shí)候和一(yī)个时代是有关系的，和一个人(rén)的认知也(yě)是(shì)有关系的，大部分人已经接(jiē)受了以(yǐ)瘦为美这个标(biāo)准。也(yě)许有一天会流(liú)行以胖为美，到(dào)时(shí)候就不(bù)需要(yào)努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更(gèng)灵活(huó)。能够流行以瘦为(wèi)美还是(shì)有(yǒu)道理的，瘦了(le)之后(hòu)，占据的(de)空间(jiān)都小了(le)。

瘦的人(rén)在生活(huó)中也会感觉到各(gè)种(zhǒng)的(de)便(biàn)捷，尤其是(shì)现在(zài)的衣(yī)服，瘦的人穿(chuān)出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是(shì)对于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过一(yī)番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持下来，这(zhè)个过程中提升了人的自信(xìn)心。同(tóng)时(shí)也为自己能(néng)够坚持下来(lái)，感到骄傲(ào)，个人感觉(jué)也非(fēi)常良好，使得人状态更(gèng)好(hǎo)、更精(jīng)神。通过这件(jiàn)事情，也更更相信自(zì)己的能力。

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