宝宝们，本号以前的视(shì)频均是全部剪辑降噪(zào)处理(lǐ)后(hòu)上传的，达到的效果就是(shì)，当你(nǐ)点击播放就能直接(jiē)进入你(nǐ)需(xū)要的部(bù)分内容，且音频降噪(zào)后质(zhì)量更优，但(dàn)由于(yú)处(chù)理后的(de)视频(pín)太大，上传太费时间。为降低劳动强(qiáng)度(dù)，后期视(shì)频不再二次(cì)剪辑，只对音频做降(jiàng)噪(zào)处理，对(duì)底噪有(yǒu)要求的(de)宝宝可点击音(yīn)频播(bō)放，感谢你一路走(zǒu)来的(de)支持！爱(ài)你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性(x司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文ìng)知觉经络反(fǎn)应，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身体(tǐ)其他(tā)部位(wèi)产生令人(rén)愉悦(yuè)的独(dú)特(tè)刺(cì)激(jī)感(gǎn)。

它往往具(jù)有有序、重复、音(yīn)色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳(wěn)、音量低、有(yǒu)非常(cháng)明显的(de)唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(假音)等不同发声(shēng)技(jì)巧(qiǎo)等多(duō)种(zhǒng)特(tè)点。特别是，大部(bù)分ASMR制(zhì)作(zuò)者(zhě)为(wèi)女性，而且制作者利用假(jiǎ)音(yīn)以及混音可以有效的(de)避免(miǎn)声音中较多的基频部(bù)分，使得语言能量集中(zhōng)在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些论(lùn)坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Rus司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文sian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个(gè)词进(jìn)入了大(dà)众的视野。在这条视频(pín)里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的(de)听觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发(fā)了(le)观众的(de)情(qíng)绪反(fǎn)应，产(chǎn)生(shēng)了(le)愉悦的(de)感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清(qīng)洁(jié)、翻(fān)页、抓(zhuā)/刮(guā)/触碰等的(de)声音来达到刺激。根据《自发性(xìng)知(zhī)觉经络(luò)反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种触发器(qì)所触发的(de)情感是不同的，大(dà)部分听众会(huì)有(yǒu)头皮触感，感觉头皮(pí)发(fā)麻，汗毛(máo)竖(shù)立，某些的身体部位甚至会有类似电流经过等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人却会感觉(jué)放松与(yǔ)愉悦(yuè)，这与(yǔ)每个(gè)人的经(jīng)历(lì)是密切相关的(de)。

当然，想(xiǎng)要感受最(zuì)真(zhēn)实的(de)ASMR，你也需要一个好的(de)设备(bèi)。相比于直接(jiē)外放的(de)效(xiào)果，使用耳机来(lái)听(tīng)这些(xiē)音视频则是(shì)更好的选择。市面上(shàng)有(yǒu)很多(duō)主打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了，免得有打(dǎ)广告(gào)的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像(xiàng)好，细节表现力(lì)足(zú)，层次(cì)感丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有(yǒu)司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文主(zhǔ)动降噪的(de)功能就更(gèng)好了，可(kě)以隔绝外(wài)界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果(guǒ)你有压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的(de)分(fēn)类(lèi)，让自己的心灵得到(dào)片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳(ěr)机享受身临(lín)其境(jìng)的3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘了我(wǒ)在这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下方按钮即可播放可退(tuì)出本(běn)页面后台播放(fàng)

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