怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音)以及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选才甜等(děng)问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好(hǎo)的(de)保存其营(yíng)养价值，但(dàn)建(jiàn)议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一(yī)种(zhǒng)清(qīng)香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一(yī)只手去(qù)拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜(yán)色是不一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外(wài哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打，哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南(nán)瓜的一(yī)瞬(shùn)间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃(chī)起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口感也(yě)要略差一些。

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