魔芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低(dī)的食物(wù)，而且特别适合在(zài)减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个(gè)魔(mó)芋(yù)吃(chī)起来有没有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以消化(huà)这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不(bù)但不(bù)能被我们消化，还能吸(xī)收大(dà)量的水分(fēn)，促(cù)进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典(diǎn)型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热主动买单的女孩的性格，主动买单的女孩子是什么样的人量。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥(féi主动买单的女孩的性格，主动买单的女孩子是什么样的人)时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食使用(yòng)，不能(néng)够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还含(hán)有人类所需要的(de)魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特(tè)别的气(qì)味，通常被称(chēng)为类(lèi)似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可(kě)能相对(duì)的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以做到(dào)很(hěn)轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一下。

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