比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁-橘子百科-橘子都知道

比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻(má)能够(gòu)养头发(fā)吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对(duì)头发通常是有(yǒu)必定(dìng)优点的，平常(cháng)能够适量(liàng)吃(chī)。

　　白芝(zhī)麻(má)是(shì)芝(zhī)麻的一种，含有脂肪、蛋白质(zhì)、卵磷脂等养分物质，适量比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁(liàng)吃能(néng)够弥补头(tóu)发成长所需的养分。白芝麻可(kě)入肝(gān)、肾经，具有利肝肾(shèn)、祛风润(rùn)肠的成效，关于缓解肝肾(shèn)精(jīng)血缺(quē)少引起的(de)须发早白、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中含有必(bì)定的(de)油脂，具有润肠通便的效果(guǒ)，可辅佐防治(zhì)晚年血亏(kuī)削减(jiǎn)引起的大便燥结(jié)。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用(yòng)白芝麻，避免导致病况加(jiā)剧。

　　此外，尽(jǐn)管白芝麻适量食用(yòng)能(néng)够起到护发的效果，可是过量食用，可能会(huì)导致内分泌紊乱，使头(tóu)发的发质下降。

怎样挑白芝(zhī)麻(má)好吃又香又(yòu)甜的(de)

　　1、看色(sè)彩(cǎi)。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色，并不是特别的白，而通过漂白处理之后的白(bái)芝麻就会变(biàn)得特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满度。比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁

　　随(suí)机选择几粒芝麻调查，看芝麻的丰满度，优质的白芝麻十分丰满(mǎn)，形状为虫卵状(zhuàng)，且两端大小不(bù)一(yī)，一头为圆(yuán)形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋(zī)味。

　　质量好的白芝(zhī)麻闻起来有芝麻特有的香味，但(dàn)这(zhè)种香味不是香油的滋味，而(ér)是一(yī)种淡(dàn)淡的幽(yōu)香。

怎么(me)选择白芝(zhī)麻的办法

　　选择白芝麻的办(bàn)法(fǎ)

　　　　1、找出一个断口的(de)芝麻，看断口(kǒu)的部分的色彩(cǎi)，假如断口(kǒu)部(bù)分是黑色，那就阐明是(shì)染色的;假如断(duàn)口部(bù)分(fēn)是(shì)白色(sè)，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿(shī)的手绢或纸巾辨真伪，在湿(shī)纸巾上(shàng)搓弄不掉色的是真(zhēn)货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真实(shí)的(de)芝麻吃起(qǐ)来不苦，反而有点(diǎn)细微的(de)甜感，有(yǒu)芝麻香味，不会有任何异味;而染色(sè)的(de)芝麻有(yǒu)种古怪的机油味，或(huò)者说有除了芝(zhī)麻(má)香味(wèi)之外的(de).不正常的滋(zī)味，并且发苦。

　　白芝麻(má)的食(shí)疗效(xiào)果

　　　　芝麻味甘、性(xìng)平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补(bǔ)血明(míng)目、祛风润肠(cháng)、生津通乳、益肝(gān)养(yǎng)发、强身体，抗衰老之(zhī)成(chéng)效。

　　　　可用于医治身体(tǐ)虚弱(ruò)、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头(tóu)发早白、贫血(xuè)萎黄、津液缺少、大便(biàn)燥(zào)结(jié)、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人群均可(kě)食(shí)用

　　　　适(shì)合妇(fù)女产后乳汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫血、高(gāo)脂血症、高血压病、晚年哮喘(chuǎn)、肺结(jié)核(hé)，以及荨(xún)麻(má)疹，习惯性便秘者(zhě)食用;适(shì)合(hé)糖尿病、血小板削减性紫(zǐ)瘴、缓(huǎn)慢神经炎(yán)、末梢神经麻木、痔疮以及出血(xuè)性(xìng)本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻者(zhě)忌食(shí);依据前人经历，男人(rén)阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天(tiān)10~20克