什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的(de)知(zhī)识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关(guān)的(de)诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此所形(xíng)成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一(yī)种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性(xìng)的合(hé)理思维和无(wú)理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少的(de)不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在(zài)某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来(lái)的(de)概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简化(huà)的、描(miáo)述(shù)事(shì)物演(yǎn)变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问(wèn)题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是对(duì)引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我们要(yào)让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为什么(me)事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下自(zì)己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但(dàn)是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常(cháng)所说的(de)"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引(yǐn)起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起不同(t一本书多重，一本书多重有一斤吗óng)的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另一个人却(què)伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在(zài)艾(ài)里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认知和评(píng)价所产生的(de)错误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理的(de)。当人们(men)按照理性(xìng)去思维(wéi)、去行动时(shí)，他(tā)们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人(rén)们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不(bù)合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不(bù)断(duàn)地用内化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的(de)情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再(zài)进(jìn)行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某(mǒu)一(yī)事(shì)物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事(shì)物演变(biàn)过程的(de)客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直一本书多重，一本书多重有一斤吗(zhí)接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也(yě)就是对引发情绪问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因为自(zì)己的(de)看法对自己的(de)情绪(xù)产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在(zài)孩(hái)子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明(míng)白自己是(shì)因为什么事情而产生的(de)这些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历(lì)过的(de)事情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我们(men)都不希望自(zì)己(jǐ)总(zǒng)是(shì)存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们(men)觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管(guǎn)是因(yīn)为什么(me)事情引起的问题(tí)，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会(huì)有(yǒu)人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们(men)都(dōu)是(shì)会(huì)和孩子说："你不要(yào)发脾气了(le)，先(xiān)冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于(yú)某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什(shén)么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同(tóng)样一(yī)件事，对不同的(de)人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报考英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于人们(men)常有的(de)一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念(niàn)存在久而(ér)久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对(duì)这件事的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和(hé)行为的结(jié)果。

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