魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认(rèn)热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消化这(zhè)种成分(fēn)的(de)酶，所以它不但(dàn)不(bù)能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的(de)水分，促(cù)进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典(diǎn)型的食(shí)物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的(de)目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的调节体(tǐ)内(nèi)的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃(chī)，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物(wù)质(zhì)元素，还(hái)含有(yǒu)人类所(suǒ)需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不味的植物，挖出来一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不就是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝(jué)对一丝(sī)没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要(yào)注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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