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82厘米是多少裤头

　　82厘(lí)米是32裤头的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围82cm，也就是平常说的穿(chuān)32码裤子。

　　腰围82厘米换算成(chéng)市尺的计算。根据1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的计算公式，将(jiāng)82除(chú)于33.33就得(dé)出(chū)换算结果为(wèi)2尺(chǐ)46。

　　厘米到英寸的(de)换算公式：1厘米(mǐ)=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长(zhǎng)度(dù)单位，中国叫市(shì)尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫做(zuò)尺例(lì)如：铁～（古代侠客用来比斗的武(wǔ)器）、戒～（宗(zōng)教场所或(huò)教育机(jī)构(gòu)用来体罚学员(yuán)使之更加(jiā)虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等(děng)于2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所以(yǐ)82厘米(mǐ)等于32.28英寸(cùn)24.84寸(cùn)也就是少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩(jiān)推(tuī)腰法(fǎ)

　　患者俯卧(wò)位，术者(zhě)站于患(huàn)者一侧，一(yī)手(shǒu)推压腰(yāo)部痛(tòng)处，一手扳(bān)起患者对(duì)侧肩前部至最大限(xiàn)度，双手同时用力扳推(tuī)。

　　2、扳腿推腰法

　　患(huàn)者(zhě)俯卧位，术者(zhě)站于患者一(yī)侧，一手推(tuī)压腰部痛处，一手(shǒu)从(cóng)患(huàn)者对侧腰关节前上方将其下肢搬起到最(zuì)大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部(bù)斜扳法(fǎ)

　　患者侧(cè)卧位，双下(xià)肢(zhī)在上者髋膝关节屈(qū)曲，在下者伸直，术者一手推按住患者(zhě)肩前部或肩后部，另一手抵(dǐ)住患者臀(tún)部或髂(qià)前(qián)上(shàng)棘(jí)，将患者腰部旋(xuán)转(zhuǎn)至最大限度(dù)后(hòu)，两手同时用力，做相反方向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳(bān)法

　　取患者前(qián)屈坐位，一助手按住其下肢(zhī)及(jí)骨(gǔ)盆(pén)。

　　术者坐于患者后(hòu)侧方，用(yòng)一手拇指按住需要扳(bān)动的棘(jí)突，另一手从患(huàn)者健侧腋(yè)下伸(shēn)出，钩扶住其颈项部(bù)，将患者腰部从前屈位向健侧旋转。

　　当(dāng)旋转至最大(dà)限度(dù)时，一(yī)手用力(lì)扳动腰部，一手(shǒu)拇指同时用力(lì)推按其棘突。

　　5、腰部后(hòu)伸扳法

　　患者仰(yǎng)卧位(wèi)。

　　术(shù)者一手按压其(qí)腰部痛处，一手从患(huàn)者双(shuāng)膝关(guān)节前上方托起下肢，双手同时用(yòng)力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度(dù)适中

　　腰部(bù)有(yǒu)一个生理曲度，床(chuáng)垫可适当加厚，中度硬度即可，从而(ér)让(ràng)腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟别(bié)太高

　　不(bù)要穿太高的鞋(xié)，容易增加(jiā)腰部的劳累，长期(qī)站(zhàn)立、行(xíng)走者(zhě)尽量(liàng)少穿。

　　同时，生(shēng)理(lǐ)期、哺(bǔ)乳期尽(jǐn)量不穿低(dī)腰裤。

　　女性可以将双手搓至发热(rè)，放到腰部(bù)，促进血液循(xún)环(huán)。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰(yāo)部肌(jī)肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢(màn)跑等都可以锻炼(liàn)到腰部(bù)肌肉，同时(shí)，还可以(yǐ)常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。

　　对(duì)于久坐的(de)上班(bān)族来(lái)说，可以每(měi)天每隔段时间(jiān)做扩胸运(yùn)动(dòng)（此(cǐ)时，双(shuāng)肘要放平），以及向后仰(yǎng)腰(yāo)、向上牵拉等。

　　4、四季保暖(nuǎn)

　　无论男女，在四季都应(yīng)该好好护住腰部，特(tè)别是(shì)在冬(dōng)季，千万不能为了风度而不要温度。

　　此(cǐ)外，女性的月经期(qī)、生孩子(zi)等都可以损伤肾(shèn)气，因此，女性朋友更应该时刻注意腰(yāo)部的保(bǎo)暖。

　　如坐月子期间，要穿(chuān)长衣服(fú)保护腰部，以免(miǎn)出(chū)现(xiàn)月子病中的腰痛。

腰(yāo)围82是几尺几(jǐ)的

　　腰围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺、寸少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字(cùn)都是长度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘(lí)米，1尺=10寸(cùn)。

　　那么(me)当腰围为(wèi)82厘米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际(jì)长度度(dù)量单位

　　（1）国(guó)际长度(dù)度量单位有毫米、厘米、分米、米(mǐ)。

　　（2）单(dān)位之间的(de)换(huàn)算(suàn)关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分(fēn)米(mǐ)=100厘米=1000毫米。

　　2、中国(guó)长度度量单位(wèi)

　　（1）中国传统的长度单(dān)位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之(zhī)间的(de)换算关(guān)系(xì)

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通(tōng)常用的长度(dù)测量工(gōng)具有量块、角度量块(kuài)、多(duō)面棱体、正弦规(guī)、卡(kǎ)尺、千分尺、多齿分度(dù)台、比(bǐ)较(jiào)仪、激(jī)光测(cè)长仪、工具显微镜、三坐标测量(liàng)机等。

　　参考(kǎo)资料来源：百度百科-长度单位

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