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苹果可以(yǐ)放(fàng)冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹果(guǒ)保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有非常丰富(fù)的维生素对于身(shēn)体的(de)营养效(xiào)果(guǒ)是非常(cháng)好的，可以(yǐ)增强自身的体质加速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另(lìng)外(wài)对于皮肤的理疗效果也(yě)是很好的，在日(rì)常生活(huó)当中应(yīng)该保证良好的生活(huó)作息和健康(kāng)的(de)生活(huó)饮食，多吃一些营(yíng)养(yǎng)丰富的食物增强自身(shēn)的体质，有些人群由于营(yíng)养(yǎng)不(bù)良或(huò)者是偏食会导(dǎo)致体质下降(jiàng)。

怎(zěn)么挑(tiāo)苹果又大(dà)又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂氯化钾相对原子质量是多少，的，这样的苹果不仅不(bù)甜(tián)而且不脆不(bù)好吃，应(yīng)该挑黄里(lǐ)透红的，尤其(qí)是像那种(zhǒng)一(yī)丝一丝红的，不仅甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一(yī)下苹(píng)果(guǒ)，成(chéng)熟(shú)的苹果会(huì)自带一种苹果香甜(tián)气(qì)息，如(rú)果闻到有类似酒精味，这种苹果说明放了(le)很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明(míng)苹果的(de)新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这(zhè)个苹果就已经放了很久不新(xīn)鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂开的，比较杂(zá)乱，这样(yàng)的苹果是不太好吃的、没(méi)有(yǒu)甜度，口感比较差，看着(zhe)纹路非常整齐一般是比较(jiào)好(hǎo)吃的，红色(sè)的条纹越多(duō)，苹果就越(yuè)甜(tián)。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果的表(biǎo)面(miàn)要光滑(huá)，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红成(chéng)一片，要挑有许多(duō)红(hóng)丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一丝(sī)一丝的(de)，黄(huáng)里透红的(de)的(de)，千万不要挑(tiāo)那些绿里透一(yī)点点红的(de)，这样(yàng)的一(yī)般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那一定要(yào)选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量(liàng)食物，每(měi)100克只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养(yǎng)成分可溶性大，易(yì)被人体吸收(shōu)，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利(lì)于溶解(jiě)硫元(yuán)素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一苹果(guǒ)，医生(shēng)远离(lí)我”。

　　不宜人群食(shí)用(yòng)人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的(de)病人(rén)：溃疡性结肠炎的(de)病人不(bù)宜生食(shí)苹(píng)果，尤其是在急性发(fā)作期，由于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地(dì)较硬(yìng)，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利于肠壁(bì)溃(kuì)疡面的(de)愈合，且可因机(jī)械(xiè)性地作(zuò)用肠(cháng)壁(bì)易诱发(fā)肠(cháng)穿(chuān)孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并(bìng)发症(zhèng)。

　　白细(xì)胞减少症的病人、前(qián)列(liè)腺肥大(dà)的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病人均不宜生吃苹(píng)果，以免使症状加重(zhòng)或影响治(zhì)疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症状者(zhě)忌生食苹果。

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