牙膏(gāo)是每个人每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的(de)东(dōng)西(xī)，我们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小编(biān)就为大家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的(de)方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅错一个题就往阴里装一支笔(jiǎo)拌，然后(hòu)再(zài)加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅(ji错一个题就往阴里装一支笔ǎo)拌，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压(yā)缩面膜放(fàng)进去(qù)，五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片错一个题就往阴里装一支笔(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含有大量的(de)植物(wù)精华(huá)，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等(děng)十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还(hái)可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌(bàn)即(jí)可(kě)，对于(yú)美(měi)白(bái)祛斑(bān)，淡(dàn)化肌(jī)肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日(rì)常的(de)饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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