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顺产后(hòu)宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较(jiào)画的作者是谁 画的作者是高鼎吗疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是(shì)为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤(yū)血(xuè)，促进(jìn)子(zi)宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步(bù)恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消失(shī)的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不(bù)到(dào)子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促(cù)进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会(huì)致使子宫向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体(tǐ)和床板(bǎn)应(yīng)形(xíng)成一个角度，大约(yuē)是(shì)二(èr)十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的物(wù)品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行一(yī)两(liǎng)次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃多(duō)餐，多喝一(yī)些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生素(sù)，此外(wài)哺乳的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也是不(bù)可(kě)取(qǔ)的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可以简单活(huó)动一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的(de)身体，可(kě)以选择(zé)做做操或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以(yǐ)便(biàn)帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是(shì)什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产(chǎn)时(shí)的(de)宫缩是(shì)一样(yàng)的(de)，都是(shì)要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每(měi)个女性(xìng)生(shēng)孩(hái)子都(dōu)是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使孩子(zi)分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是(shì)由(yóu)于(yú)子宫(gōng)要进行(xíng)复原(yuán)时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又要(yào)生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部和胃部进(jìn)行平行时，子(zi)宫就达(dá)到了原(yuán)先的状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十天(tiān)差不多(duō)就恢(huī)复(fù)到了(le)原来的(de)位(wèi)置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫就恢复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛(tòng)，很(hěn)难(nán)忍受(shòu)时，可以用(yòng)手搓热(rè)然后(hòu)对(duì)子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可(kě)以缓解(jiě)一(yī)下疼痛，有的产(chǎn)妇可能(néng)会疼的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需(xū)要(yào)家人的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增强宝宝(bǎo)的(de)免疫力，还(hái)可以通过，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫的(de)收(shōu)缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩(mó)的(de)方式，首先产妇把手(shǒu)放(fàng)在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后(hòu)24小时(shí)以内，可以随时(shí)做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有(yǒu)加强子宫(gōng)收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶(è)露的(de)排出。

　　女性在产后医(yī)生会(huì)开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天(tiān)服用(yòng)三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就(jiù)可以促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)了。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎(zěn)么按摩

　　生完(wán)后妈妈的肚子(zi)要是(shì)有阵痛发生，画的作者是谁 画的作者是高鼎吗这种情况是(shì)属(shǔ)于子宫(gōng)正常收缩，不要(yào)过(guò)于担(dān)心，代(dài)表子(zi)宫此时(shí)处于(yú)缩小(xiǎo)当中，通常是(shì)能够(gòu)恢复(fù)到怀孕以前的(de)样子。

　　建议您可(kě)适当做下提肛的(de)运动与按摩，按摩是在腹部(bù)轻轻的进(jìn)行按摩，只(zhǐ)要把(bǎ)宫(gōng)腔里的污血(xuè)排干净，这样(yàng)子宫就够渐渐收缩(suō)与(yǔ)复原的。

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