宝宝们，本号以前的视频均是全部剪(jiǎn)辑降(jiàng)噪(zào)处理后(hòu)上传(chuán)的，达到的(de)效(xiào)果就(jiù)是(shì)，当你点击(jī)播放就能直(zhí)接(jiē)进入你需(xū)要的(de)部分内容(róng)，且(qiě)音频降噪后质量(liàng)更优，但(dàn)由于处理(lǐ)后的视(shì)频太大，上(shàng)传太费时间。为降(jiàng)低劳动强度(dù)，后期视频不再二(èr)次剪辑，只对(duì)音频做降(jiàng)噪处理，对底噪有要(yào)求(qiú)的宝(bǎo)宝(bǎo)可点击(jī)音频播放，感(gǎn)谢你一路(lù)走来(lái)的支持！爱(ài)你们！

怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧trong>ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发性(xìng)知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内(nèi)、头皮(pí)、背(bèi)部或(huò)身体其他部位产生令人愉悦的(de)独特刺激感。

它往(wǎng)往具(jù)有有序、重复(fù)、音色轻柔、怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧语(yǔ)速(sù)平缓、平(píng)稳、音量低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气(qì)音(假(jiǎ)音)等不同(tóng)发声(shēng)技巧(qiǎo)等(děng)多种特点(diǎn)。特别(bié)是，大部分ASMR制(zhì)作(zuò)者为女(nǚ)性，而且制(zhì)作者利(lì)用(yòng)假音以(yǐ)及混音可(kě)以有效(xiào)的(de)避免声音中较多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛在线讨论组成(chéng)员提出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众的视野(yě)。在(zài)这条(tiáo)视频(pín)里翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上视觉的刺激，引发了观众的(de)情绪反应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大(dà)自(zì)然声(shēng)音(yīn)、低声耳语(yǔ)、咀嚼(jué)、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮(guā)/触(chù)碰等的(de)声音来(lái)达(dá)到刺激。根据《自(zì)发性知觉经络(luò)反应的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同(tóng)人对于同一种触发器所触发(fā)的情感是不同的，大(dà)部(bù)分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖(shù)立，某些的身体部位(wèi)甚至会有类似电流经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人(rén)会觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人却会(huì)感觉放松(sōng)与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是密(mì)切相(xiāng)关怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧的。

当然，想要(yào)感受(shòu)最(zuì)真实的ASMR，你也需(xū)要一(yī)个(gè)好(hǎo)的设备。相(xiāng)比于直接外放的效(xiào)果，使(shǐ)用(yòng)耳机来听这些音视频则是更好(hǎo)的选择。市(shì)面上(shàng)有很多主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广告(gào)的嫌疑。其(qí)实只(zhǐ)要(yào)声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节(jié)表现力足，层次感(gǎn)丰富的耳(ěr)机，都(dōu)可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主(zhǔ)动降(jiàng)噪的(de)功(gōng)能(néng)就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试试(shì)选(xuǎn)择一(yī)些感兴趣的分类，让(ràng)自己的心(xīn)灵得到(dào)片刻放松吧。

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