牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东(dōng)西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编(biān)就为大家带(dài)来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑(yì)制(zhì)色素(sù)沉着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可(kě)以将牙(yá)膏放(fàng)在淘(táo)米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。
<教师一年的工作日有多少天，一年有多少周br>准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣(zhā)子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再教师一年的工作日有多少天，一年有多少周(zài)加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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