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蒋经国的母亲是谁蒋纬国的亲生父亲母亲是谁顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然(rán)会出现宫缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为了(le)排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而(ér)促(cù)使子宫一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部(bù)会(huì)鼓起一(yī)个球(qiú)形发(fā)硬的小包(bāo)并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在(zài)产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩(suō)复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)一步收缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然(rán)消(xiāo)失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩入(rù)盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子(zi)宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有(yǒu)这样的(de)变(biàn)化过程，是因为子宫(gōng)肌肉(ròu)剧(jù)烈收缩，促(cù)进子(zi)宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复(fù)的过程(chéng)，不(bù)必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可(kě)能会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时(shí)间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式(shì)，会致(zhì)使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯(tǎn)之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当(dāng)女性移动时(shí)疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休息(xī)时不要(yào)一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一(yī)两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性(xìng)需要安心休养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出(chū)的是，整天(tiān)躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下(xià)产后三(sān)天就可以下(xià)床走动(dòng)了，可以(yǐ)简单活动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便(biàn)帮助自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第(dì)二天(tiān)开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等，但是最好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫(gōng)缩是一样的，都蒋经国的母亲是谁蒋纬国的亲生父亲母亲是谁(dōu)是(shì)要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性(xìng)生孩子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫缩(suō)的一种，而(ér)在产后进行的(de)宫缩，这个是由于(yú)子(zi)宫要(yào)进行复(fù)原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是(shì)在子宫(gōng)的底部(bù)和(hé)胃(wèi)部进行(xíng)平行时(shí)，子宫就(jiù)达到(dào)了原(yuán)先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到(dào)第十天差不多就恢(huī)复到(dào)了原(yuán)来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后(hòu)对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的蒋经国的母亲是谁蒋纬国的亲生父亲母亲是谁(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这(zhè)个时候(hòu)一般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可(kě)以(yǐ)增强宝宝的免疫(yì)力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢(huī)复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩(suō)，女性在产后24小时以(yǐ)内(nèi)，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以使(shǐ)用益母草，有摩擦(cā)就有加强子(zi)宫收缩的(de)作用，而且还可以(yǐ)促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐(fù)进行(xíng)用(yòng)药，就(jiù)可以促(cù)进子宫(gōng)收缩了。