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踢(tī)足(zú)球可以(yǐ)长高个子吗(ma)，为什么踢(tī)足球(qiú)的(de)个(gè)子矮

　　这一(yī)状况(kuàng)是(shì)由年(nián)龄决定(dìng)的(de)，如(rú)果是七、八(bā)岁(suì)的青少年(nián)，骨骼(gé)还没有发(fā)育完全，骨骼骺板还在(zài)，那么经常踢足球之类(lèi)的(de)运动，就(jiù)可以刺激成骨细胞生(shēng)长(zhǎng)，从而长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少年(nián)来说，骨骼已经发育完全了，经常踢(tī)足球(qiú)，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙(gài)质和维他命D，经常到(dào)户外晒太阳，在(zài)一定程(chéng)度上也能促进身(shēn)高的增长。

踢(tī)足(zú)球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在(zài)踢(tī)足球(qiú)的(de)时候(hòu)，对身体的保护是(shì)不可缺少的，因为(wèi)这(zhè)个运动特有的腿部力量较大因此护腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个就很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能让大家(jiā)体验感(gǎn)更好(hǎo)，还能最大程度的让自己(jǐ)的能力发挥出来，所以有一(yī)双适合(hé)自己的(de)球鞋是非常重要的。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运动的(de)时候(hòu)不要佩(pèi)戴包括耳环，脚(jiǎo)链(liàn)以及戒指等等这些首(shǒu)饰(shì)，因(yīn)为在身体的对抗(kàng)中，很(hěn)容(róng)易造(zào)成(chéng)各种伤害(hài)，不管什(shén)么运(yùn)动，都要把安全放在第一位。

踢(tī)足球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也(yě)不要直接就踢(tī)。

　　准备活(huó)动至(zhì)少也要(yào)10分钟，可以先慢跑一(yī)段，活动脚(jiǎo)腕、膝关(guān)节，让(ràng)身体微微出汗，把(bǎ)关节、韧带(dài)都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动中会用(yòng)到的关节都要(yào)活动开。

　　2、由于(yú)运动(dòng)时的跑动(dòng)较多(duō)，技(jì)术动(dòng)作的幅度以及出汗量(liàng)都是相对较(jiào)大，所以锻炼时(shí)应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选用合(hé)脚防滑的帆面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方(fāng)进(jìn)行(xíng)锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及(jí)时补(bǔ)充(chōng)水分(fēn)。

　　最好把水放在场边(biān)，感到口渴(kě)的(de)时候就喝一点，多喝几次也(yě)没(méi)关(guān)系，不要等到累得不行的时候再(zài)大口大(dà)口(kǒu)地(dì)一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是(shì)一项全天候的运动(dòng)项(xiàng)目，但要尽量避免在恶劣(liè)的(de)天(tiān)气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要(yào)求身(shēn)高吗

　　一(yī)般是不(bù)要(yào)求的(de)。

　　但身高腿长在(zài)速(sù)度上有优势(shì)，对抗中也有优势，而个(gè)小腿短的先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运(yùn)动员，最理想的(de)身(shēn)高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而(ér)腿短的(de)，你跑五步他需要起步才能完成(chéng)，控球(qiú)抢球(qiú)冲撞都吃(chī)亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对于守(shǒu)门(mén)员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范围才大，这是(shì)臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围就大打折(zhé)扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是还(hái)原慢，连续(xù)扑救(jiù)辗转(zhuǎn)不利索。

12强(qiáng)赛首(shǒu)战国足0-3不(bù)敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国(guó)足(zú)不(bù)敌澳大利亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛中，国足优势明(míng)显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚(yà)洲一(yī)流(liú)强(qiáng)队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各(gè河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖)项赛事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此(cǐ)外，除(chú)了2013年击败澳(ào)大(dà)利亚，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分(fēn)重视(shì)，甚(shèn)至(zhì)，因凡(fán)蒂(dì)诺都来到了现场看(kàn)球，他多么希望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让因凡蒂(dì)诺(nuò)心(xīn)寒了(le)。

　　因为(wèi)这场失(shī)利，李铁遭遇(yù)了执教中国队的首(shǒu)败(bài)，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足此前的对手不够强，这场遭遇(yù)澳大利亚，国足现原形了(le)河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖。

　　此前12强赛(sài)，8场是(shì)热身(shēn)赛，和中超球(qiú)队(duì)、中甲球队踢(tī)，对手不敢(gǎn)认真(zhēn)踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手(shǒu)实(shí)力有限(xiàn)。

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