牙(yá)膏是每(měi)个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸(liǎn)洗(xǐ)干净(jìng)就可以了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起病娇是什么意思，病娇是什么意思呀网络用语t: 24px;'>病娇是什么意思，病娇是什么意思呀网络用语搅拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟之后用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤(fū)的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素(sù)沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者(zhě)也(yě)可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛(máo)孔有(yǒu)做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有着不(bù)错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些(xiē)抑(yì)制(zhì)黑色素(sù)产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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