怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么(me中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维(wéi中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子)生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的(de)，则(zé)要挑(tiāo)果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南(nán)瓜(guā)，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就(jiù)要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那(nà)么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口感(gǎn)就(jiù)是(shì)又(yòu)糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子一些。

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