牙膏是(shì)每个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大(dà)家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适(shì)量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码的珍珠(zhū)102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用温(wēn)水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还(hái)含有丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很(hěn)强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分(fēn)有效(xiào)。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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