黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中(z现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子hōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他(tā)就(jiù)是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可(kě)以使(shǐ)人的气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在(zài)生产上利(lì)用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟(shú)春大(dà)豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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