什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等(děng)问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年(nián)代由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的(de)反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)campus是什么意思 campus是国誉吗起。错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可以是(shì)无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理思维和(hé)无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或(huò)少的不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语(yǔ)言(yán)而进(jìn)行(xíng)，不断(duàn)地(dì)用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自(zì)然科学(xué)与社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事(shì)物的长期观察与总结(jié)，由表及(jí)里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进(jìn)行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一(yī)事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述(shù)事物(wù)演变过程的客观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的(de)时(shí)候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩子的(de)情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是因为什(shén)么(me)事情而(ér)产生(shēng)的(de)这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是一定会经历过的(de)事情，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪(xù)都是消极的(de)情绪(xù)，很少会(huì)有(yǒu)人(rén)时候，我们需要控制一下(xià)自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是(shì)先(xiān)将(jiāng)情绪压下(xià)去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们(men)平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激(jī)发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什(shén)么(me)事就(jiù)引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级(jí)，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却(què)伤(shāng)心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合理的(de)信念才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一(yī)些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为(wèi)的(de)结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激campus是什么意思 campus是国誉吗发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一事(shì)件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合(hé)理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的思维而产生的(de)，情绪上(shàng)或心(xīn)理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性的合理思(sī)维和无理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都(dōu)不(bù)可(kě)避免地具有或(huò)多或少的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不(bù)断地(dì)用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学(xué)与社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对(duì)事物的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对(duì)某一事物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activacampus是什么意思 campus是国誉吗ting event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的(de)作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子明白(bái)自己是因为什(shén)么(me)事情而产生的(de)这(zhè)些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经历(lì)过(guò)的事情，并且(qiě)我们(men)都不(bù)希望自己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题(tí)都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问题(tí)，最重要的(de)就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们(men)需要控制(zhì)一下(xià)自己(jǐ)的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是(shì)先将情绪压(yā)下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们(men)常有的(de)一些(xiē)不合理的信(xìn)念才(cái)使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引(yǐn)起情(qíng)绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念，即(jí)对(duì)这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪(xù)和行为(wèi)的结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 campus是什么意思 campus是国誉吗