什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维和(hé)无(wú)理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人(rén)都不可(kě)避(bì)免(miǎn)地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言(yán)而(ér)进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观(guān)察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到对(duì)某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的(de)一套(tào)简化的(de)、描(miáo)述(shù)事物演变过程的客(kè)观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对(duì)引发情(qíng)绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什(shén)么事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来(lái)接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题(tí)都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做(zuò)法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们(men)需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的(de)人，会引起不(bù)同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念(niàn)存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发(fā)性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合(hé)理(lǐ)的(de)、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避免地具(jù)有或多(duō)或少的(de)不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来的概念（或(huò)原理），经(jīng)过(guò)对事物的(de)长(zhǎng)期观察(chá)与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一(yī)套简(jiǎn)化(huà)的、描(miáo)述(shù)事物演变(biàn)过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子(zi)的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自(zì)己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我们都不希(xī)望自(zì)己总(zǒng)是(shì)存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪(xù)都是消极的(de)情绪(xù)，很少会有人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不(bù)治本(běn)"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发(fā)事(shì)件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的(de)错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了(le)什(shén)么事(shì)就引起了(le)什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是由(yóu)于人(rén)们常有的(de)一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不(bù)合理(lǐ)的信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示(shì)自(zì)己产生的情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

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