黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和(hé)坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种(zhǒng)多(duō)样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品种至(zhì)今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大(dà)豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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