黑豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就是有一个健脾(pí)益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人的气(qì)机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆区域(yù)试验南方(fāng)早熟(shú)春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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