黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素(sù)顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内(nèi)胆固(gù)醇，还(hái)可以有(yǒu)效预(yù)防(fáng)中老年患(huàn)者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还(hái)入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个(gè)健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品(pǐn)蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头仍是国家大(dà)豆(dòu)区域试验南方早熟春(ch蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头ūn)豆组(zǔ)的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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