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顺产后宫缩第(dì)几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓(huǎn)解(jiě)

　　一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然(rán)会出(chū)现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使(shǐ)子(zi)宫(gōng)一步步(bù)恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下(xià)腹部(bù)会鼓起一个(gè)球形发(fā)硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正中国允许士兵投降吗 如果打仗了警察用上吗常的(de)状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及(jí)子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进(jìn)一(yī)步收缩，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消失的，一(yī)般(bān)不会(huì)超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时(shí)到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)消失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入(rù)盆腔，在(zài)下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭(bì)锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使肌(jī)纤(xiān)维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必(bì)太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿(zī)不正确可能(néng)会(huì)造成(chéng)子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻(má)醉药失(shī)效(xiào)后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛(tòng)，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这样的(de)话当女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需(xū)维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的(de)女(nǚ)性需要安心(xīn)休(xiū)养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万(wàn)不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情(qíng)况下产后三(sān)天就可以(yǐ)下床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注(zhù)意(yì)锻(duàn)炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以选择做(zuò)做操(cāo)或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽(jǐn)快(kuài)恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二(èr)天开(kāi)始(shǐ)，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉(jué)就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一般，对(duì)于每个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的(de)，阵痛能够促使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由于(yú)子(zi)宫(gōng)要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要生孩子一(yī)样，而且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现(xiàn)这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部(bù)进行平(píng)行(xíng)时(shí)，子宫就达(dá)到了原先的状态，每天只供会(huì)下(xià)降到1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到(dào)了原来(lái)的(de)位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用(yòng)手搓热然后(hòu)对(duì)子宫处进行(xíng)捂一(yī)捂，这(zhè)样可以缓解一下疼(téng)痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难(nán)受，这(zhè)个(gè)时候一般就需要家人的(de)关(guān)心，不然产妇(fù)心情(qíng)会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈(mā)妈(mā)一定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的(de)收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己(jǐ)多按摩一(yī)下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感中国允许士兵投降吗 如果打仗了警察用上吗觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要(yào)做子(zi)宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以随时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子(zi)宫(gōng)收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益母草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作(zuò)用，而(ér)且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后医生会(huì)开(kāi)一(yī)些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用(yòng)药，就(jiù)可(kě)以促进(jìn)子宫收(shōu)缩了。

产后宫缩痛怎(zěn)么按摩(mó)

　　生完后妈(mā)妈的肚子要(yào)是有阵痛发生(shēng)，这种(zhǒng)情况是属于子宫正常收缩，不要过(guò)于(yú)担(dān)心，代(dài)表(biǎo)子宫(gōng)此(cǐ)时处于缩小当中，通常(cháng)是能(néng)够(gòu)恢复到怀孕(yùn)以前的样子(zi)。

　　建议您可适当做下提肛的(de)运动与(yǔ)按摩，按摩是在(zài)腹部轻轻(qīng)的(de)进行按摩(mó)，只要把宫腔里的污血排干净(jìng)，这样子宫就够渐渐收缩与复原的。

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