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初(chū)中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考(kǎo)生(shēng)在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全(quán)程,按秒表记录的(de)分、秒记录(lù)成(chéng)绩,不(bù)足(zú)一(yī)秒(miǎo)不计(jì)取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步(bù)方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动(dòng)习惯穿的(de)鞋子,会聚丙烯和聚乙烯有什么区别,二聚环戊二烯比较适应(yīng),不会产生(shēng)需要磨合的情况。
检(jiǎn)查好要穿的东(dōng)西。
有没有什么问题。
衣服(fú)会不(bù)会太紧,鞋子会不会太(tài)松。
2、盲目(mù)的加速(sù)会浪费(fèi)身体的能量(liàng)。
此时,保持匀(yún)速。
不让自己落(luò)在最(zuì)后也不要太往(wǎng)前(qián)抢。
在队伍的(de)中间就(jiù)可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频(pín)转换。
有的时候会(huì)增加身体(tǐ)的负(fù)担。
跑前放(fàng)松好自(zì)己的身(shēn)体(tǐ),自己的思(sī)想,那么呼吸会很容易。
很紧张的(de)话(huà),需要(yào)想想(xiǎng)开心(xīn)的事(shì)情。
4、跑步的时(shí)候可以将身(shēn)边的某(mǒu)一(yī)建筑物或者某一物体(tǐ)作为目标,当跑过这个位置的时(shí)候,就(jiù)意味着(zhe)又跑过(guò)了一圈,这(zhè)样会(huì)更有动(dòng)力往(wǎng)前(qián)跑。
中(zhōng)考女生800米跑步(bù)多少合格?
根据国(guó)家学生体质健康标准,以初一(yī)女生为例(lì):
女生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其余年级请参看(kàn)国家学生体质健康(kāng)标(biāo)准中相关要求。
中考体育及格(gé)坦(tǎn)卜成绩,见(jiàn)下(xià)表:
各地中(zhōng)考体育(yù)项目不尽(jǐn)相同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米(mǐ)和(hé)女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三(sān)女生必考(kǎo)项目:
基本(běn)规(guī)则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑(pǎo)道(dào)上进行。
(2)站立式(shì)起跑(pǎo)。
弧形(xíng)起跑线出(chū)发(fā),起(qǐ)跑口令(lìng)发出前越(yuè)过起跑(pǎo)线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不(bù)得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越(yuè)田径(jìng)规则。
考(kǎo)试过(guò)程中考生无犯(fàn)规现象,记为成(chéng)绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他人(rén)竖颤(chàn)跑进,不得由他(tā)人代跑,借(jiè)助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足(zú)一秒不计(jì)取。
6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员(yuán)将考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人(rén)左(zuǒ)右编为一(yī)组,每个(gè)考生(shēng)一次考(kǎo)试(shì)机会。
参考(kǎo)资料(liào)来源:百度(dù)百科-体(tǐ)育中考
未经允许不得转载:橘子百科-橘子都知道 聚丙烯和聚乙烯有什么区别,二聚环戊二烯
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了