近(jìn)日，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了(le)…..等等，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看(kàn)他的(de)直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)涌(yǒng)入(rù)该(gāi)话题(tí)，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得(dé)越来(lái)越好，而且心情也(yě)随之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也(女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)以恒的事(shì)，也(yě)有(yǒu)部(bù)分网友称虽然(rán)自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内(nèi)容非(fēi)常(cháng)多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的(de)小毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快(kuài)乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多(duō)万，此外(wài)，他(tā)也在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝(sī)量增(zēng)长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的(de)观看量(liàng)数据(jù)热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动(dòng)这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事(shì)情(qíng)多了(le)一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩(wán)具总动(dòng)员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服(fú)装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概念，让非常多(duō)的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体(tǐ)以及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加(jiā)关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避(bì)免因产品口碑问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们(men)有充足(zú)时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自(zì)己已(yǐ)经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票(piào)中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是(shì)健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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