要注意调整好情绪，避免(miǎn)平(píng)时(shí)压力(lì)太大了，也可以(yǐ)检(jiǎn)查一下脑电图。

　　此外，长(zhǎng)期熬(áo)夜导致(zhì)睡眠不足(zú)，服用大(dà)量茶、咖(kā)啡等兴奋性饮品，大(dà)量烟酒嗜好，睡眠环境改变等影(yǐng)响睡(shuì)眠，引(yǐn)发(fā)梦游(yóu)现象出现。

梦游的人叫醒会(huì)怎么样

　　梦(mèng)游者(zhě)被(bèi)叫醒时，通常(cháng)什么都不会发生(shēng)。

　　从科(kē)学(xué)上讲，人(rén)们的睡眠(mián)是由(yóu)大脑控制(zhì)的，当大脑发出信号(hào)，运动神(shén)经处于抑制(zhì)状(zhuàng)态时，就会(huì)引起人体做出一系(xì)列动(dòng)作，心理学家认(rèn)为梦游是(shì)由患(huàn)者的精神抑郁引(yǐn)起的，生活中的压(yā)力无法释放，所以可以在睡眠中(zhōng)释放和(hé)表达出来。

　　儿童梦游更(gèng)常见，而成人梦(mèng)游是病态的，那很可能是由于精神(shén)分裂症和神经(jīng)官能症，一般采取药物疗法(fǎ)，可(kě)以适当的吃一些(xiē)镇(zhèn)静(jìng)药(yào)物。

　　梦游也就是(shì)睡眠障碍的(de)一种，其实是睡行症，主(zhǔ)要表(biǎo)现在入(rù)睡以后2-3个小时以内会从(cóng)床上做起，目(mù)光(guāng)比较呆(dāi)滞，可(kě)以做无目的(de)的或者日常生活中习惯性(xìng)的动作，患者还可以自行躺下(xià)睡觉(jué)，但是在这个过(guò)程中可(kě)能(néng)会发生危险的行为，有(yǒu)些患者(zhě)可能会离开住所，要(yào)及时(shí)给予叫醒或者引导(dǎo)患(huàn)者回到床上继续睡眠。

梦游的人能不能(néng)叫醒

　　梦(mèng)游的人最好(hǎo)不要叫醒。

　　因为梦(mèng)游症其(qí)实是一种睡眠障(zhàng)碍，指从慢波睡眠觉醒的(de)时候发生持续性(xìng)的意识模糊，同时伴(bàn)有(yǒu)下床(chuáng)活动(dòng)，一般(bān)很难被唤醒(xǐng)。

　　如果(guǒ)强行的唤醒的话，可(kě)能病人还会出(chū)现意识模糊(hú)加重(zhòng)、定向力(lì)障碍(ài)，甚至(zhì)可(kě)能会出现(xiàn)精神混乱，所(suǒ)以喊醒以后是(shì)有风险的。

　　叫醒梦游的(de)人并不会(huì)导致其精神错乱甚至(zhì)死(sǐ)亡，主要原(yuán)因(yīn)应该是梦(mèng)游者在梦游中(zhōng)处(chù)于一(yī)个未完全清醒的(de)状态，被叫醒时会出现短暂(zàn)行为紊乱和睡眠迟(chí)惰的(de)现象，导致谣(yáo)言称梦游不能被(bèi)叫醒。

　　但是有时(shí)候强(qiáng)行叫醒梦游(yóu)患者，可能会使其处于易(yì)激惹状态，从而出现攻击行为或者出现更严重的意识(shí)模糊、兴奋躁动状态。

　　所以只要患者未出现伤害自己以及(jí)他人的过激行为，只(zhǐ)需将其引导(dǎo)回(huí)到到床上即可。

梦(mèng)游症有哪些症状

　　梦游症主(zhǔ)要(yào)是大脑皮(pí)层过度兴奋(fèn)造成的，主(zhǔ)要的症状有：熟睡(shuì)中突然坐起、自(zì)言自语或(huò)者是(shì)做某些事情(qíng)，同时不易(yì)被唤醒、表(biǎo)情(qíng)木讷，第二日不记得梦游的做的(de)事(shì)情，同时持续的时间也(yě)不定(dìng)，通常(cháng)梦游的(de)时候(hòu)，眼(yǎn)睛处于半睁开的状态或者是全天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物(quán)睁开，但是全部属于(yú)无意识的(de)活动。

　　梦游的方式也是五花八(bā)门的，既有寻常的，也有离奇(qí)的。

　　比如说，熟睡后会突然(rán)爬起来去外面(miàn)走一圈又回(huí)到床上。

　　可以去医院神经内科，做一(yī)些(xiē)必要的检查。

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