近日，有网友在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生了很大(dà)的改变，这个改变不(bù)是(shì)只有体重的(de)变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食物了(le)、和(hé)家人(rén)一起跳操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重(zhòng)变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身(s雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗hēn)体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的(de)事，也(yě)有部(bù)分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他(tā)们(men)身上可(kě)以(yǐ)明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台(tái)为(wèi)例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗)播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观(guān)看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总(zǒng)动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局(jú)限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉(diào)”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动(dòng)了(le)“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自信(xìn)的(de)心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办(bàn)公高峰(fēng)期，人们(men)有(yǒu)充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家(jiā)日常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象(xiàng)级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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