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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以(yǐ)及(jí)低(dī)聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经(jīng)外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气(qì)的作(zuò)用临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域(yù)试验南方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值高(gāo)。

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