魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认(rèn)热量(liàng)比较低的食(shí)物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一(yī)般是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋(yù)不(bù)像是其他根茎类植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物(wù)，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一(yī)定(dìng)的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多(duō)的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处，并且(qiě)还(没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处hái)能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三(sān)个小时以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔(mó)芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等(děng)矿物(wù)质元素，还含有人类所(suǒ)需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别(bié)的气味(wèi)，通(tōng)常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的等级(jí)越高，可能(néng)相对的腥味会(huì)越(yuè)小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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