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什(shén)么(me)是步(bù)频和步幅，步频(pín)的计算方法

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什么是步频，步幅(fú)，有计算公式吗？

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一(yī)百米所用的步数，每个人是不一样的(de)，我跑一百米是50步(bù)，步(bù)幅就是一陵(líng)源步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米(mǐ)是50步(bù)，刚起步会少一点，并团后面大概就是一步两(liǎng)米这(zhè)样(yàng)子(zi)尺蔽(bì)态(tài)。

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