宝宝们(men)，本号以前的视频均是全部(bù)剪辑降噪(zào)处理后上传(chuán)的，达到的效(xiào)果(guǒ)就(jiù)是(shì)，当你点击播放(fàng)就(jiù)能直接进入你需(xū)要的部分内容，且音频降噪(zào)后质量(liàng)更(gèng)优，但由于处(chù)理后的(de)视频(pín)太大(dà)，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视(shì)频(pín)不再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理(lǐ)，对底噪(zào)有(yǒu)要(yào)求的宝宝可点击音(yīn)频(pín)播放(fàng)，感(gǎn)谢你(nǐ)一路(lù)走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其他(tā)部位产生令(lìng)人愉(yú)悦(yuè)的独特刺激感(gǎn)。

它(tā)往往(wǎng)具(jù)有有序、重复、音色轻柔(róu)、语速平(píng)缓、平稳(wěn)、音量低(dī)、有非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用(yòng)真音、混(hùn)音、气音(假音)等(děng)不(bù)同发声技(jì)巧等多种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女性，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字而且制作者利用假音(yīn)以及混音可以有效(xiào)的避(bì)免(miǎn)声音中较多的基频部分，使得语言能量集中(zhōng)在纤细空灵(líng)的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在(zài)这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听(tīng)觉加上视觉的(de)刺激，引发了观众的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然(rán)声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达到(dào)刺激。根(gēn)据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人(rén)对于(yú)同一种(zhǒng)触发(fā)器所触发的情感是不同的，大部分听众会(huì)有(yǒu)头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻(má)，汗毛竖立，某(mǒu)些的(de)身体部(bù)位甚(shèn)至会有(yǒu)类似电(diàn)流(liú)经(jīng)过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的人会觉(jué)得(dé)惊奇和刺激(jī)，但(dàn)有的人却会(huì)感觉(jué)放(fàng)松与愉悦，这(zhè)与每个人(rén)的经历(lì)是密切相关(guān)的。

当然，想要(yào)感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个好的设(shè)备(bèi)。相比于(yú)直接外(wài)放的效果，使用耳机来听这(zhè)些音视频则是更好的选择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑(yí)。其(qí)实(shí)只要声(shēng)音清晰，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有主动降(jiàng)噪的(de)功能就更(gèng)好了，可(kě)以隔绝(jué)外(wài)界声(shēng)音(yīn)，专注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你有压力(lì)大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴(xīng)趣的分(fēn)类，让自己的心灵得(dé)到片(piàn)刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享(xiǎng)受身临(lín)其(qí)境的3D声音(yīn)体验

缓解一天的疲劳? ?放(fàng)松(sōng)紧绷的神经(jīng)

别(bié)忘了我(wǒ)在这里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了(le)吗？我(wǒ)们开始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪(zào)音频…点(diǎn)击下方按钮即(jí)可播放(fàng)可退出本页(yè)面后台播放

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