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　　2、把跳(tiào)跳(tiào)球的脚环套在脚上，如(rú)图所示。

　　3、用手抓着跳跳球的阿富汗改名现在叫什么绳子，然(rán)后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋转到另一只脚时，另一只(zhǐ)脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用脚把跳跳球(qiú)旋转(zhuǎn)起来(lái)。

　　6、一边(biān)转(zhuǎn)一边跳如此重复(fù)即可。

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　　1、首先取(qǔ)出跳跳球，然后把(bǎ)跳跳球上(shàng)的灯打开（有些跳(tiào)跳球没有灯，可(kě)以省略这一步）。

　　2、阿富汗改名现在叫什么把跳跳球的脚环套在脚上，如(rú)图(tú)所示(shì)。

　　3、用手抓着跳(tiào)雀碧(bì)跳(tiào)球的绳子，然后把跳跳球甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳(tiào)球旋(xuán)野亩转(zhuǎn)到(dào)另(lìng)一只脚时，另一只脚(jiǎo)跳起来。

　　5、继(jì)续用(yòng)脚把跳跳(tiào)球(qiú)旋转起来。

　　6、一边转一顷脊举边跳如(rú)此重复即可。

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