黑豆(dòu)可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千(qiān)万(wàn)别吃黑豆黑(hēi)豆没有补孕酮(tóng)的作用和(hé)效果的。

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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆

　　但是黑(hēi)豆中(zhōng)含有很多(duō)营养成分(fēn)，适当的吃一些对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏(piān)低的(de)，那么可以选择吃一些补孕酮的药物，但是具体(tǐ)要根据(jù)个人的(de)情况而定。

　　可以在医生的指(zhǐ)导下(xià)进行药物的治疗(liáo)，平(píng)时在饮食上多注意增加营养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要(yào)保持营养均衡，适当的多补充一些微量(liàng)元素，矿物质以及钙，多吃一些(xiē)新鲜的水果蔬菜，注(zhù)意好休息，要(yào)定期的到(dào)医院进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆(dòu)可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来(lái)打豆浆喝的，黑豆和黄豆(dòu)都是属于大豆这一类的，虽说(shuō)两(liǎng)个在(zài)品种上会(huì)有差异，但是在营(yíng)养上还是差不多的(de)，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰(fēng)富(fù)的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素等营(yíng)养物质，以及可溶(róng)性膳食纤维和异黄(huáng)酮类(lèi)保健物质。

黑豆(dòu)打豆浆吃有什(shén)么好处

　　豆(dòu)奶对(duì)人体有许(xǔ)多益处和益处(chù)。

　　黑豆浆(jiāng)的最大益(yì)处是滋养身体,因(yīn)为黑豆中含有维生(shēng)素E和大量(liàng)的(de)微(wēi)量元素,氨(ān)基酸,能(néng)提供(gōng)全面的营养,还(hái)能促进新陈(chén)代谢,滋(zī)润身体,缓解(jiě)身体虚弱;还能有效地预防三高,促进血液循环,清除体内胆固醇(chún);喝黑豆浆(jiāng)还能保护眼睛,因为(wèi)黑豆浆(jiāng)中含有胡萝(luó)卜素,能增(zēng)强人体抗辐(fú)射能力。

黑(hēi)豆打豆1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升浆(jiāng)需要(yào)泡吗

　　黑豆打成豆浆(jiāng)需要(yào)泡，首先准备(bèi)黑豆(dòu)100克(kè)好水100克糖(táng)50克，要将黑(hēi)豆放(fàng)入清水(shuǐ)中洗净进(jìn)行(1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升xíng)浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料理机中(zhōng)倒入水(shuǐ)，打出豆(dòu)浆(jiāng)后到出，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需(xū)要泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡(pào)过(guò)水后再(zài)打，这样打出(chū)来(lái)的豆浆(jiāng)口(kǒu)感比较好，比较细(xì)腻(nì)。

　　黑豆浆(jiāng)的(de)制作方法：

　　一、选(xuǎn)择完好的黑(hēi)豆适量加入温水中浸泡5、6个(gè)小时左右(yòu)。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅中，加适量的水煮(zhǔ)熟一些，不要(yào)煮得太熟，也(yě)不要(yào)太生。

　　然后捞出来沥(lì)干水分。

　　三(sān)、把黑豆放入豆浆机，加入适量的水，开机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就(jiù)制作完成了(le)。

　　可以1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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