黑豆可以补充(chōng)孕(yùn)酮(tóng)吗(ma)，怀(huái)孕了千万别吃黑豆黑豆没有补孕酮的(de)作(zuò)用和效(xiào)果的。

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黑豆(dòu)可以补充孕酮吗(ma)，怀(huái)孕了千(qiān)万别吃黑豆

　　但是黑豆中含有(yǒu)很多营养(yǎng)成分(fēn)，适当的吃一些(xiē)对孕妇(fù)早期如果孕酮偏低的(de)，那么可(kě)以选(xuǎn)择吃一(yī)些补孕酮的(de)药物，但(dàn)是具体要根据个(gè)人的情况(kuàng)而定。

　　可以在医生的指导下进行(xíng)药物的治疗，平时在饮食上多注意增加营养，少吃(chī)一些辛辣刺激性的食物(wù)，要保持营养均衡，适(shì)当(dāng)的多(duō)补充(chōng)一些(xiē)微量元(yuán)素，矿(kuàng)物质以及钙，多(duō)吃(chī)一些新鲜的水果蔬菜，注(zhù)意好休(xiū)息，要定(dìng)期的(de)到医院(yuàn)进行产检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可以打(dǎ)豆浆吗(ma)

　　黑豆是可(kě)以(yǐ)直接(jiē)用来打(dǎ)豆(dòu)浆喝的，黑豆和(hé)黄豆都(dōu)是属于大豆这一类的，虽说(shuō)两(liǎng)个在品种上会有(yǒu)差异，但是在营(yíng)养上还是差不(bù)多(duō)的，所(suǒ)以黑(hēi)豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富的蛋(dàn)白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族(zú)维(wéi)生素等营(yíng)养(yǎng)物(wù)质，以及可溶性膳食纤(xiān)维和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么(me)好(hǎo)处

　　豆奶对(duì)人(rén)体(tǐ)有许(xǔ)多益(yì)处和益(yì)处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益(yì)处(chù)是滋养身体,因为黑(hē一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十i)豆(dòu)中含有维生素(sù)E和大(dà)量的微量元(yuán)素,氨基(jī)酸,能提供全(quán)面的(de)营养,还能促(cù)进新陈(chén)代谢(xiè),滋(zī)润身体,缓解身体(tǐ)虚弱(ruò);还能(néng)有效(xiào)地预防三高,促进(jìn)血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆中含(hán)有胡萝卜素,能增强人体抗辐(fú)射能力(lì)。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成(chéng)豆浆需要泡(pào)，首先准备黑豆100克好水(shuǐ)100克糖50克(kè)，要将黑豆放入清水中洗(xǐ)净进(jìn)行浸(jìn)泡，将黑豆(dòu)倒(dào)入料理机中倒入水，打出豆浆后(hòu)到出，加入白糖即可。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆(jiāng)需要泡多(duō)久

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要泡过水后再打，这(zhè)样打(dǎ)出来的豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完好(hǎo)的黑豆适(shì)量加(jiā)入温水中浸泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然(rán)后把黑一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十豆捞出来放到锅中，加适(shì)量的水(shuǐ)煮熟(shú)一些，不(bù)要煮(zhǔ)得太熟(shú)，也不要太生。

　　然后捞出来沥(lì)干水分(fēn)。

　　三、把黑豆放入(rù)豆(dòu)浆机，加入适量(liàng)的水，开机(jī)启动(dòng)工作。

　　四、豆浆机工(gōng)作停止，黑豆浆(jiāng)就制作完成了。

　　可以(yǐ)根据个人喜好，放些(xiē)白糖冰糖等(děng)。

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