牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然(rán)还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大俄罗斯乌克兰什么时候结束战争(dà)家带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后(hòu)将适(shì)量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下(xi俄罗斯乌克兰什么时候结束战争à)来，然后(hòu)用温(wēn)水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可(kě)以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部(bù)，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可。

俄罗斯乌克兰什么时候结束战争牙膏含有大量(liàng)的植(zhí)物精华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于(yú)美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食(shí)中，我(wǒ)们还可以多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素(sù)产生的(de)食(shí)物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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