什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误(wù)信念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理(lǐ)性的(de)、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们(men)按(àn)照理性去思维、去(qù)行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随(suí)人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困(kùn)扰是由(yóu)于不(bù)合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可(kě)避免地具有或(huò)多(duō)或(huò)少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于(yú)语言而进行，不断(duàn)地(dì)用内化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激(jī)发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物(wù)的长期观(guān)察与(yǔ)总结(jié)，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的(de)看法对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的(de)时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩(hái)子明白自(zì)己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来(lái)接受(shòu)自(zì)己的(de)情绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是(shì)一(yī)定会经历过的事情，并且我们(men)都不希望自(zì)己总(zǒng)是(shì)存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)都(dōu)会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的(de)情(qíng)绪(xù)，不(bù)管是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化(huà)掉(diào)，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理(lǐ)临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没(méi)有发现同(tóng)样一件事(shì)，对(duì)不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级(jí)，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等(děng)问题(tí)，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理的(de)。当人们按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理(lǐ)性的(de)合理思(sī)维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不(bù)可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不(bù)合理的临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2(de)信(xìn)念，这将导致无法排(pái)解(jiě)的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学(xué))中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物(wù)的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而(ér)形(xíng)成的一套简化的、描(miáo)述(shù)事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就是对引发(fā)情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的(de)作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要(yào)的是要让孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳(jiā)的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情而产生的(de)这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们(men)都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问题(tí)的时(shí)候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意(yì)识里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾(pí)气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是(shì)并没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说的(de)"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考(kǎo)英语(yǔ)六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一些不合理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即(jí)对这(zhè)件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

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