黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持(chí)喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域(yù)试验(yàn)南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的(de)对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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