烤苹果怎么算熟了？苹(píng)果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面(miàn)的农药(yào)残(cán)留物的。

　　关于烤苹果怎(zěn)么算(suàn)熟(shú)了以及烤苹果怎么(me)算熟了图片(piàn)，烤(kǎo)苹果怎么算熟了(le)没，烤苹果怎么算熟(shú)了的，烤(kǎo)熟的苹果，苹果能(néng)烤熟(shú)了吃吗等问(wèn)题，小编(biān)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

烤苹果可(kě)以吃(chī)吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将(jiāng)新鲜的苹果放(fàng)入烤箱中，加(jiā)热5分钟制成(chéng)，此时(shí)果胶的(de)分子量(liàng)变少，活性比生苹果增加了9倍。果胶中(zhōng)抑制胆(dǎn)固醇、中(zhōng)性脂肪、抑制(zhì)血(xuè)糖(táng)的(de)作用(yòng)随之增(zēng)加。烤苹果具(jù)有健脑(nǎo)安神、降血压、降血脂(zhī)、止泻(xiè)等(děng)功效。

　　1、健脑安(ān)神(shén)：吃(chī)烤(kǎo)苹果能消化吸收丰富的营养元素磷和铁，并且苹果(guǒ)在烤熟后(hòu)还能释放出浅浅的香味(wèi)。身体在(zài)摄入这种香味和营养物质之(zhī)后(hòu)能调整情绪，让抑郁(yù)心烦的心态(tài)，尽早(zǎo)转好(hǎo)。并且能(néng)健(jiàn)脑安(ān)神助眠，减轻脑疲劳(láo)，也可以让逻辑思维更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血(xuè)压：由(yóu)于烤苹(píng)果(guǒ)不(bù)仅能益(yì)气(qì)、养血、补(bǔ)血、补气，还能让身体消(xiāo)化吸收营养元素钾(jiǎ)，保持体(tǐ)内电解质溶(róng)液钾、钠的均衡，故能防(fáng)治(zhì)高血压。烤苹果中(zhōng)带有北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日(yǒu)的果(guǒ)胶，还能(néng)促进毛(máo)细血(xuè)管扩张，减(jiǎn)少血液粘(zhān)稠度(dù)，这也(yě)是(shì)烤苹果(guǒ)能(néng)防止高血压的关键(jiàn)要素(sù)。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果(guǒ)加热后(hòu)，其所(suǒ)含(hán)的多(duō)酚(fēn)类天(tiān)然(rán)抗(kàng)氧化物质含量会大幅增加(jiā)，有助于(yú)降低血脂(zhī)，清除体(tǐ)内(nèi)多(duō)余(yú)的自由(yóu)基(jī)，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤(xiān)维等特殊物质，具有(yǒu)止(zhǐ)泻和通(tōng)便(biàn)的(de)双重作用。而烤(kǎo)苹(píng)果加热后，其中的果胶不仅(jǐn)具(jù)有吸收细菌和(hé)毒素的作用(yòng)，而且还(hái)有收敛、止(zhǐ)泻的功效。

烤苹果(guǒ)怎(zěn)么算(suàn)熟了

　　1、苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟(zhōng)，除(chú)去(qù)表面的的农药残(cán)留物。

　　或者不喜欢有皮(pí)的直接削皮(pí)。

　　2、洗干净后开始切片啦，准备(bèi)好一盆凉(liáng)白开水，放一点(diǎn)盐和两片柠檬(预防(fáng)苹果氧化后变(biàn)色)将切好(hǎo)的薄片放(fàng)入(rù)水中浸(jìn)泡，至于(yú)苹果片要(yào)切多薄呢，就(jiù)自己(jǐ)衡量吧(ba)，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄(báo)的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤网上，稍沥干(gàn)水分就放入已经预热好的(de)烤箱中(zhōng)，预(yù)热(rè)100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者(zhě)上下(xià)管热风循环也(yě)行)温度100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一(yī)个(gè)烤网只能(néng)烤半(bàn)个多左(zuǒ)右，最(zuì)好就有几个(gè)烤网(wǎng)几个一起烤就没(méi)有浪费时间了(le)。

　　6、刚(gāng)刚出炉也是(shì)一点软(ruǎn)。

　　过后就会变(biàn)硬，超级(jí)像薯片、但(dàn)味道是酸(suān)酸甜甜的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日