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初中女生(shēng)800米成绩对(duì)照表，中考女子(zi)800米标(biāo)准时间

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。纳粹分子是什么意思p>

　　中(zhōng)考女子(zi)800米：考生在6分钟内(nèi)跑完全程，按秒表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录成绩，不(bù)足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道，时间按6分(fēn)钟处(chù)理，成绩记为0分。

　　中考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步方(fāng)法：1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯(guàn)穿的鞋子，会比较适应(yīng)，不会产生需要磨合(hé)的情况。

　　检查(chá)好要穿的东西。

　　有(yǒu)没有什么问(wèn)题。

　　衣服会(huì)不会太(tài)紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲(máng)目的加速(sù)会浪(làng)费身体(tǐ)的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让(ràng)自(zì)己落在最后也不要太往前抢。

　　在队伍的中(zhō纳粹分子是什么意思ng)间就可以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速度，不要频频(pín)转换(huàn)。

　　有的时候会增加身体的负担。

　　跑前放松好自(zì)己(jǐ)的身(shēn)体，自己的思想(xiǎng)，那么呼吸(xī)会很容(róng)易。

　　很(hěn)紧张(zhāng)的话，需要想(xiǎng)想开心的事(shì)情。

　　4、跑步的时候可以将(jiāng)身边的某纳粹分子是什么意思(mǒu)一建筑物或(huò)者某一(yī)物体作为目(mù)标，当(dāng)跑过(guò)这(zhè)个位置的时候，就意(yì)味(wèi)着又跑(pǎo)过(guò)了(le)一(yī)圈，这样会更有动力往前跑(pǎo)。

中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)生800米跑步(bù)多少(shǎo)合(hé)格？

　　根据国家学生体质(zhì)健(jiàn)康标准，以(yǐ)初一女生为例：

　　女生800米跑(pǎo)步(bù)标准成绩：505"——410"为(wèi)及格；405"——357"为(wèi)让纤穗良好(hǎo)；349"——为优秀。

　　其余(yú)年(nián)级请参看国家(jiā)学生体质(zhì)健(jiàn)康标准中相关要(yào)求。

　　中考体育及格坦卜成绩，见下表：

　　各地(dì)中(zhōng)考体育项目不尽相同，应到相关部门进行更准确的咨(zī)询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和女生800米跑”是(shì)体(tǐ)育(yù)中考(kǎo)初三女生必(bì)考项目：

　　基本(běn)规则为：

　　（1）在200或400米环(huán)形跑道(dào)上进行。

　　（2）站立式起跑(pǎo)。

　　弧形起跑线出发(fā)，起跑口令发出前越过起跑(pǎo)线为犯(fàn)规。

　　起跑后(hòu)不分(fēn)跑道(dào)。

　　跑(pǎo)程中(zhōng)不得踏进跑道(dào)左侧跑道线，遵循右(yòu)侧超越田(tián)径规(guī)则。

　　考试(shì)过程中考生无犯规现象(xiàng)，记为成(chéng)绩有效。

　　不得推(tuī)、拉、阻挡(dǎng)他(tā)人竖(shù)颤跑进，不得由他(tā)人(rén)代跑，借助他人力(lì)量跑进。

　　（3）考生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全程(chéng)，按秒表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩(jì)，不足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内未跑完(wán)全程者，考务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道(dào)，时间按6分钟(zhōng)处理，成绩(jì)记为0分。

　　（4）考生以(yǐ)15人左右(yòu)编(biān)为一组，每个(gè)考生一(yī)次考试机(jī)会。

　　参考资料(liào)来源：百度(dù)百科-体(tǐ)育中考(kǎo)

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