黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消(xiāo)化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹(bì)，治(zhì)疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳(shàn)食(shí)纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的(de)话，他(tā)就(jiù)是有一个(gè)健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟(shú)春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是(shì)国(guó)家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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