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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒(bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译dú)素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾(shèn)的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除(chú)了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气(qì)机得到提高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很(hěn)好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样(yàbushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译ng)，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)高。

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