牙(yá)膏是每个人每(měi)天几(jǐ)乎都会用(yòng)到的(de)东西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌，最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌的歌词来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去(qù)皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌，最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌的歌词滴入青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮(pí)加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌，最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌的歌词有着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素(sù)B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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