马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频以及马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜(tián)的(de)好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问(wèn)题，农(nóng)商网(wǎng)将为你(nǐ)收拾以下的日子知识(shí)：

马铃薯(shǔ)可(kě)以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般(bān)能当主食，可以(yǐ)弥补身体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃的时分要适量(liàng)，不宜(yí)多吃，并且还(hái)可以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量丰厚，还含(hán)有一定量(liàng)的蛋(dàn)白(bái)质、脂(zhī)肪、维生素(sù)，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等(děng)，

　　适(shì)量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分成分，还(hái)可以促进胃肠活动，口感也(yě)较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的部(bù)分，里边多半是(shì)坏的(de)；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的马铃(值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别líng)薯不简单保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃(líng)薯，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用频率(lǜ)十(shí)分高(gāo)的蔬菜(cài)，以(yǐ)其(qí)多变的口感(gǎn)和丰厚的(de)烹(pēng)饪(rèn)办法而广受咱们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃(líng)薯多多少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯(shǔ):挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯，不能放(fàng)得太(tài)久，还影响马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面，则挑淡(dàn)黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也(yě)比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏(huài)掉的:马铃(líng)薯在运(yùn)输过程中，也有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，转一圈(quān)看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了(le)就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的(de)时分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色相似瘀(yū)青的(de)部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的(de)实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉(ròu)分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯时(shí)也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用(yòng)来做(zuò)沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后(hòu)种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜(yí)用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥(féi)壮而匀称(chēng)的(de)马铃薯，表皮无干疤(bā)和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒(jiǔ)精(jīng)气味的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜素(sù)，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的马(mǎ)铃薯不要购(gòu)买和(hé)食用(yòng)。

　　由于其间含有的(de)龙葵素(sù)有毒性(xìng)，加热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳(yáng)光下暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里，温度过(guò)高会(huì)导(dǎo)致(zhì)马铃(líng)薯生(shēng)芽或(huò)腐朽，温度(dù)过(guò)低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹果(guǒ)会(huì)开释一种(值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别zhǒng)使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气(qì)体，可(kě)以按捺马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放(fàng)在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈(mā)妈(mā)要知道(dào)什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有(yǒu)很多的(de)有(yǒu)毒(dú)龙葵素，这是(shì)一种神经毒素，可(kě)按(àn)捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个(gè)小时，煮食(shí)时刻(kè)也须(xū)长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼(yǎn)多(duō)的(de)马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物(wù)碱毒(dú)性(xìng)大大高(gāo)于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝(wō)的(de)毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则不行食用(yòng)。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含(hán)有较(jiào)多的(de)龙葵素，应立即中(zhōng)止食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘(gān)旨和养(yǎng)分的(de)食物也可以让心境变(biàn)得(dé)十分的好(hǎo)，上(shàng)面(miàn)便是对什么样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些介绍，这样咱(zán)们在购买食材的时(shí)分可以依(yī)照上面的办法去试一下，这样(yàng)制造起来或许吃起来的时分就可以更(gèng)好地(dì)品味它的(de)滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往(wǎng)简(jiǎn)单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这(zhè)类马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养(yǎng)分也较差(chà)，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两种(zhǒng)类型(xíng)，一种是外形没(méi)那么规矩(jǔ)的，一种(zhǒng)是比较圆(yuán)的，一(yī)般咱(zán)们会主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形(xíng)比较(jiào)圆的马铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿马(mǎ)铃薯削起来很(hěn)便利，比较不(bù)那么费(fèi)力。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会感觉(jué)比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，它(tā)的(de)口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若(ruò)是拿(ná)来炒马铃薯丝的(de)话(huà)，那(nà)是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会从自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较面，假如是白色肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意这一(yī)点细节(jié)，要掌(zhǎng)握(wò)好。

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