子集是什么意思，非空真子集是什么意思-橘子百科-橘子都知道

子集是什么意思，非空真子集是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个(gè)鹅(é)蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅(é)蛋子集是什么意思，非空真子集是什么意思是鸡蛋(dàn)的三(sān)倍大(dà)，但(dàn)营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é子集是什么意思，非空真子集是什么意思)蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体很大，味(wèi)道有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗(kē)约重225～280克，较(jiào)一般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光滑(huá)，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含(hán)有多种维生(shēng)素及矿物质，但(dàn)质地较粗糙，草(cǎo)腥味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准(zhǔn)备两(liǎng)个鹅蛋(dàn)，喝一个(gè)大碗。

　　用(yòng)清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量清水、少量食(shí)用盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的(de)盖子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅(guō)里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把(bǎ)芝(zhī)麻油倒(dào)在上(shàng)面直接吃。

2.煎(jiān)鹅(é)蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也(yě)是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你(nǐ)可以(yǐ)根据(jù)自己的需要混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切(qiè)成薄片，用油加热(rè)，加入(rù)葱花(huā)，翻炒到香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻(fān)炒到(dào)软，然(rán)后把翻炒的(de)鹅蛋加入锅里，加入适量的(de)食(shí)盐(yán)调味，然后就可(kě)以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌(yān)制食(shí)用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前(qián)，鹅蛋(dàn)的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干(gàn)，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的(de)表面应该涂(tú)上适量的食用(yòng)盐。

　　没有必要用(yòng)塑料包装，它应该直(zhí)接(jiē)放在一(yī)个可以密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可(kě)以品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含(hán)有很多(duō)磷脂(zhī)，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和(hé)神经组(zǔ)织(zhī)发育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人(rén)体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素(sù)含量也很丰富，含有丰富(fù)维生(shēng)素A、D和一(yī)些核(hé)黄(huáng)素，对(duì)人视力也(yě)有很好(hǎo)补益作用(yòng)。