河(hé)粉和(hé)米饭哪个热(rè)量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖河(hé)粉和米粉都是(shì)我们平常生活中经常吃的主食(shí)，那(nà)么(me)这两种相比较的话(huà)哪个的热(rè)量会高一些？感觉河(hé)粉和(hé)米(mǐ)粉是差不多的，它们之间又有(yǒu)什么区别？的。

　　关于河粉和米饭(fàn)哪个热量高(gāo)，吃河粉和米饭哪个(gè)更容易胖以(yǐ)及吃(chī)河粉(fěn)和米饭哪个更容易胖，河(hé)粉和(hé)米饭哪个热量高一点，河(hé)粉和米饭哪个热(rè)量高些(xiē)，河粉和米饭(fàn)哪(nǎ)个热量高，米饭(fàn)米粉河粉(fěn正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算)面条(tiáo)哪个热(rè)量高哪个热量低等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)生活小知(zhī)识：

河(hé)粉和(hé)米饭哪个热量高，吃河粉和(hé)米饭哪个更容易胖

河(hé)粉(fěn)和米(mǐ)饭哪个(gè)热(rè)量高

　　每100克的(de)河粉(fěn)里面含有356大卡的热量，同时(shí)含(hán)有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪(fáng)、79.2克(kè)的(de)碳水化合物以及1.2克(kè)的纤维素。

　　所(suǒ)以，从河(hé)粉的营养成分表上(shàng)可以看出，河粉(fěn)对人体主要的功能就是为人(rén)体提供能(néng)量。

　　所以(yǐ)如果身体消(xiāo)耗(hào)比较多，继续补充(chōng)能量(liàng)恢复体力的(de)话(huà)，吃河粉是一个不错的选择。

　　这是因为(wèi)河粉的碳水化合物含量比较高，而我们(men)知道碳水(shuǐ)化合物经过人(rén)体(tǐ)消化之(zhī)后，可以分解为糖类(lèi)为人体直接供能(néng)。

　　米饭的热量要比(bǐ)面条高(gāo)。

　　米饭的热量是100g中含有116千卡(kǎ)正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算，而面条中则(zé)是109千卡/100g。

　　而(ér)生面条中100g含(hán)有280千卡，相对(duì)100g大米是有345千(qiān)卡热(rè)量(liàng)的(de)。

　　所以总的来(lái)说，米(mǐ)饭的热(rè)量(liàng)要比(bǐ)面(miàn)条高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路(lù)里(lǐ)；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(wǎn)(135g)热(rè)量为70卡路里；

　　米粉(fěn)1碗(135g)132卡(kǎ)路(lù)里.不要吃的(de)过饱,要做(zuò)到(dào)营养(yǎng)均衡.建(jiàn)议晚饭少(shǎo)吃或者不吃,就可(kě)以达到减肥的目的.

河粉和米粉有什(shén)么区(qū)别

　　1、生(shēng)产工艺的不同：米粉以大(dà)米为原料(liào)，经浸泡(pào)、蒸煮和压条等多(duō)道工序制(zhì)成的条状、丝(sī)状(zhuàng)米(mǐ)制品。

　　河粉是(shì)将米洗净后磨成粉，再加水调制成糊状，上笼蒸制成片正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算状，冷却后划(huà)成条状而(ér)成。

　　2、形(xíng)状上的不同：河粉是扁的(de)，而米(mǐ)粉是圆的。

河(hé)粉(fěn)会发胖吗

　　炒河粉是会使人发(fā)胖的。

　　炒河粉是比较营(yíng)养的，但是(shì)炒河粉里面不(bù)全是面粉，还(hái)有一些杂粮，糖分(fēn)也是(shì)比较多的，吃了(le)之后(hòu)就会使人(rén)发胖，对，一些肥胖的人，如果(guǒ)想减肥的时候，一定(dìng)要少吃炒(chǎo)河粉，平时多锻(duàn)炼身体，增强(qiáng)身体的(de)免疫力，才可以预防疾病的发(fā)生。

河粉要(yào)洗吗(ma)

　　可以洗，但(dàn)是(shì)洗了后要滤干(gàn)，否则很容易(yì)炒成(chéng)团状。

　　正确的做法是在炒之前先用清(qīng)水泡一泡(pào)，将(jiāng)河粉(fěn)吸满水泡软后，沥干5分钟(zhōng)左(zuǒ)右，让(ràng)水分刚刚好，炒出(chū)来(lái)更美味。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算