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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子属于较常见的(de)水果,含(hán)有一定(dìng)的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化(huà)合(hé)物等(děng)营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分,

　　减肥期(qī)间适量吃(chī)一(yī)些柚子,可为身体补充一定营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)。但柚(yòu)子没有燃(rán)烧脂肪的作(zuò)用,不能(néng)只通过吃柚子(zi)进行减(jiǎn)肥(féi)。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它适合自(zì)己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看(kàn)太小的，这种小柚子(zi)多半是还(hái)没(méi)成熟(shú)的，味道一般(bān)都(dōu)会很酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大的(de)柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没什(shén)么水分，吃起来也没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质(zhì)比较(jiào)好，但要不是这个形状的话(huà)，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没(méi)成熟(shú)的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这(zhè)种柚子的(de)成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮(pí)是(shì)特别明显的黄色(sè)，就代表了(le)这个柚子(zi)是比较老的了(le)，里面已经没有什么水分了，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均(jūn)匀、毛孔小的，而(ér)且被光照还能泛着光(guāng)的，就(jiù)说明这种柚子(zi)是生长(zhǎng)得比(bǐ)较好的(de)，可(kě)以放心购(gòu)买，但(dàn)要是(shì)摸起来是(shì)比较糙(cāo)的，外表起(qǐ)着褶(zhě)子不泛(fàn)光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部(bù)，用手(shǒu)指按压柚子(zi)的脐部，按上去(qù)要(反射弧包括哪五个部分，反射弧包括哪五个部分顺序yào)是紧(jǐn)紧的，那么(me)这个柚(yòu)子的水分充足，非(fēi)常的新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说明这(zhè)个柚子(zi)里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

沙田(tián)柚怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子多半是还(hái)没成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然(rán)了，也不能选(xuǎn)太(tài)大(dà)的(de)，太大(dà)的柚子，果肉可(kě)能没什么水分，吃(chī)起来也没有什(shén)么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟(shú)的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色，那么这种柚子(zi)的成熟(shú)程(chéng)度是刚刚(gāng)好的(de)，如果表(biǎo)皮(pí)是特(tè)别明显的黄(huáng)色(sè)，就代(dài)表(biǎo)了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经没(méi)有(yǒu)什么水分了，没有水分(fēn)的吃起(qǐ)来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这个柚(yòu)子(zi)的水分充足，非常的新(xīn反射弧包括哪五个部分，反射弧包括哪五个部分顺序)鲜多(duō)汁(zhī)，但如(rú)果是软软的(de)，能够(gòu)按进去的，就说明这个柚(yòu)子(zi)里面已反射弧包括哪五个部分，反射弧包括哪五个部分顺序经干了，里面(miàn)的果子所(suǒ)剩(shèng)无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容(róng)县清乾(qián)隆皇所赐而得(dé)名列(liè)为贡品，容县种植沙田柚(yòu)的历史已有两千多年，其果(guǒ)大(dà)形(xíng)美、味甜蜜且耐(nài)贮(zhù)藏，而果实(shí)则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈(chéng)短颈(jǐng)状，果底(dǐ)常(cháng)有古(gǔ)铜(tóng)钱(qián)大的(de)环状印圈内有放射沟纹(wén)，常称为菊花(huā)底或金(jīn)钱(qián)底。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面金黄色，果(guǒ)肉虾(xiā)肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实(shí)可贮藏(cáng)150-180天，贮(zhù)后风味尤佳(jiā)，有(yǒu)着水果珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名(míng)梅州金柚，树(shù)势强(qiáng)健(jiàn)，一般1-2年枝(zhī)粗(cū)壮(zhuàng)较直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且(qiě)单果(guǒ)重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽(shuǎng)口呈现(xiàn)出白(bái)色或虾肉色(sè)，风味浓甜品质上等。

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