酒后头痛怎么办？

一、按摩头部(bù)

对头部进(jìn)行力度适中的按摩，是缓解(jiě)偏头(tóu)疼的有效方法。太阳穴(xué)是偏头痛按(àn)摩的重(zhòng)要穴道(dào)，你可以用(yòng)食(shí)指来(lái)按(àn)压，可以(yǐ)用拳头在太阳穴到发(fā)际处轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白(bái)萝卜(bo)汁(zhī)

取(qǔ)来生白(bái)萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍加热后(hòu)将汁饮下，每(měi)次(cì)一茶盅(zhōng)，10分钟一次(cì)，三次便可解去酒气(qì)。

2、吃大白(bái)菜心

取大白(bái)菜的(de)菜心并切成细丝后，加入少(shǎo)量的(de)白(bái)糖以及白醋后搅拌后三五分(fēn)钟后食用(yòng)，可起到解酒的作用。

3、服芹(qín)菜(cài)汁

将家(jiā)里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头(tóu)痛脑胀脸潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一(yī)茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取(qǔ)绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤(tāng)带豆一(yī)起饮。如果将绿(lǜ)豆捣(dǎo)碎用开水冲服(fú)也有(yǒu)解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯优质的(de)蜂富士康漂亮女生一般分到哪里，富士康女生一般分到哪个岗位蜜水(shuǐ)，这样(yàng)不仅可以使头痛头晕(yūn)症状(zhuàng)逐渐消失(shī)，而(ér)且还可以(yǐ)使你快(kuài)速入睡哦，并且第二天(tiān)起来也不会头痛。

酒后头痛是什么(me)原(yuán)因

1、酿酒过(guò)程中(zhōng)产生(shēng)的化学物质

酿(niàng)酒过程(chéng)中都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对工艺条(tiáo)件(jiàn)控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等都(dōu)可能产生(shēng)甲(jiǎ)醛(quán)和甲(jiǎ)醇(chún)。

有些酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等(děng))含有一种叫酪胺(àn)的物质，这(zhè)种物(wù)质(zhì)极易诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺(cì)激交(jiāo)感神经末梢(shāo)释放(fàng)去甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾(shèn)上腺素有收(shōu)缩血(xuè)管、升高(gāo)血压(yā)的作用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑血液供(gōng)应不(bù)足

饮酒会降低脑血流量(liàng)，从(cóng)而(ér)脑血流量(liàng)的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子(zi)。腺(xiàn)苷(gān)、前列腺素及(jí)儿茶酚(fēn)胺(àn)类物质堆积，这些(xiē)物质(zhì)本身就(jiù)是致痛物质(zhì)，并(bìng)且这些物(wù)质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂(zá)醇油存在,而(ér)酒中(zhōng)的杂醇油也是导致喝酒后(hòu)会昏(hūn)痛的因(yīn)素(sù)。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想(xiǎng)要预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛(tòng)，在喝(hē)酒之(zhī)前就应该(gāi)先(xiān)做点(diǎn)功课，以(yǐ)防止(zhǐ)自己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚(gāng)开始的时候，应(yīng)该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜(cài)，填充一下胃，先给胃提早做一点(diǎn)保护措施(shī)。因为(wèi)空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹(fù)喝酒对肠胃的伤害很大(dà)，特别是喝高了的时候，容易造(zào)成胃(wèi)出血。先吃点饭菜垫着胃(wèi)，可(kě)以使乙(yǐ)醇在体内吸收时间延(yán)长，不(bù)容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有(yǒu)时间(jiān)先(xiān)吃(chī)饭菜(cài)垫胃，可(kě)以先喝(hē)一(yī)杯热(rè)牛奶。牛(niú)奶会在胃里形成(chéng)一层薄(báo)膜，可以保护我们(men)的(de)胃部。

3、喝酒期(qī)间选择性地吃食物

不要光一味的喝(hē)酒，喝酒的同时也可以(yǐ)抽(chōu)出(chū)一点(diǎn)时间(jiān)来吃一些食物，可以有选择(zé)性地挑(tiāo)选一些(xiē)有解酒(jiǔ)和补充能(néng)量的食物来吃，可以(yǐ)有效摆(bǎi)脱酒精的(de)控制。常饮酒会(huì)造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含(hán)维(wéi)生素B的(de)食物;海鲜中的(de)贝(bèi)类食(shí)物(wù)通(tōng)常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生(shēng)素B12和(hé)糖元对于促(cù)进肝脏的功能发(fā)挥着(zhe)重要的作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 富士康漂亮女生一般分到哪里，富士康女生一般分到哪个岗位